Kategori
Arkiv
Yoga
Postet av Moelven Bedriftsidrettslag den 30. Nov 2022
MBIL arrangerer nå felles yogatime for alle medlemmer. Dette vil foregå fast på tirsdager 16:15-17:00 frem mot jul. Hver gang begynner vi med å løse opp i leddene, før vi beveger oss ca. 30 minutter og til slutt gjør en avspenning.
Yoga passer alle da man selv kan tilpasse øvelsene etter sine egne forutsetninger. Det er anbefalt å skifte fra arbeidsklær til noe mer komfortabelt som du kan bevege deg lett i.
Det er fint å ha med seg vannflaske. Har du egen matte du liker kan du gjerne ta med den, ellers er det matter tilgjengelig på trimrommet.
Tirsdager kl. 16:15 - 17:00.
Vell møtt til yoga.
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.